見たことあるけど名前が分からない俳優
「鉄道捜査官シリーズ」「京都南署鑑識ファイルシリーズ の常連、長谷川朝晴さんは、大学在学時から所属していた演劇ユニット「ジョビジョバ」のメンバーとして、1993年に本格的に芸能活動をスタート。
近年では大河ドラマや刑事ドラマに数多く出演し、近年では人気ドラマ「家政夫のミタゾノ 第3シーズン」、「頭に来てもアホとは戦うな！」、「白い巨塔」、「桜の塔」にも出演し、マツモトキヨシの創業者である松本清氏を描く伝記ドラマ「チバケンのマツモトさん。」に主演するなど、認知度も高まりつつあります。
「相棒」や「仮面ライダードライブ」での演技が話題となった飯田基祐さん。
その風貌から警察のエリートの役などを演じることが多いイメージです。
2時間サスペンスに数多く出演している中山忍さん。
知らない方も多いと思われますが、実は中山美穂さんの妹さんで、1993年に『ゴジラvsメカゴジラ』、1995年に『ガメラ 大怪獣空中決戦』に出演したことで、ゴジラ映画とガメラ映画の双方に出演した初の女優となりました。
女優の宮本真希さんは、今でこそ2時間サスペンスに多数出演していますが、元宝塚歌劇団星組の娘役です。
宝塚退団後の1999年、深作欣二監督の映画「おもちゃ」でデビュー。主演の祇園芸者（舞妓）の役に抜擢され、ヌードシーンも含め、体当たりの演技を披露し、同作品により第23回日本アカデミー賞の新人俳優賞、第11回東京国際映画祭の最優秀女優賞を受賞しています。
大鷹明良さんは、要職に就いている人物の役が多いイメージです。
舞台を中心に活動していますが、ドラマでもよく見かけます。妻は元・流山児★事務所の女優の小林あやさんです。
田山涼成さんも、同じく権力者の役が多いイメージです。
田山さんは愛妻家でもあり、「浮気なんてとんでもないです。私みたいな人を夫にしてくれた妻に失礼ですよ」と発言したこともあり、もともと劇団員であった妻が田山さんの演劇活動を支えるため退団し、一般の仕事に転職したそうです。
「警視庁・捜査一課長」の大岩一課長の奥さん役などで知られる床嶋佳子さんは、実は元バレエダンサーで、1986年には全日本バレエコンクールで文部大臣賞を獲得しています。
山崎一さんは、東海大学工学部応用物理学科卒業とかなり高学歴です。
彼の代表作と言っていいものは1995年に出演したNOVAのCMキャラクター「鈴木さん」でしょう。彼はこのCMで全国に顔が知られることとなり、ACC賞タレント賞を受賞しています。
野村佑香さんは子役出身で、少女向けファッション雑誌『ニコラ』ではモデル活動をしてチャイドルブームの先駆けになり、ティーンエイジャー少女らに彼女のファッションスタイルが流行しました。
堀部圭亮さんは今でこそ、朝ドラ『カムカムエヴリバディ』などにも出演し、２時間サスペンスの卑劣な犯人役などで名をはせていますが、かつては「ガキの使い」などのバラエティ番組にも出演し、放送作家としても活躍していました。
数々のドラマに出演している阿南敦子さんは剣道が特技など、実は見た目とは異なる一面もあります。
大倉孝二さんは、優柔不断な青年・コミカルな役・ひねくれ者の役など、クセとインパクトのある役柄を演じることが多く、「青天を衝け」の大隈重信役が「そっくり」と話題になりました。
また、八嶋智人さんと親しく、売れなかったころに彼の家に転がり込んでいたとのことです。
三谷幸喜作品の常連である阿南健治さんは、時代劇では常連出演者で、毎回近藤勇を演じており、大河ドラマ「新選組!」にも出演しており、
近藤の実兄役として、やはり近藤つながりの役どころを担当していました。史実の近藤同様に口に拳を入れる特技を持ち、各作品で披露しています。
その風貌から、三谷さんや元劇団員からは「癒し系」と評されているそうです。
社会人女子が始めるのにおすすめなスポーツ
社会人として日々を忙しく過ごす女性の皆さま。最近、いつ運動しましたか？
平日は仕事と家との往復、貴重な休みの日は何もする気が起きずにぐったり。そんな人が多いことが現実ではないでしょうか。
仕事のストレスや不健康な生活を正すには、スポーツを始めることが一番です！運動をすることによって、ストレスが解消され、体も健康になり、仕事やプライベートが充実します。
この記事では、働く社会人女子にむけて、一人で手軽に始められるスポーツから、仲間と楽しめるスポーツまで、おすすめのスポーツを各5選紹介します。
■社会人女子が始めるのにおすすめなスポーツ（1人スポーツ）
まずは、社会人女子が気軽に始められる1人スポーツの中で、おすすめなスポーツを5つ選びました！
1人スポーツのメリットは、時間や場所にとらわれず、自分のスケジュールに合わせてサクっと運動できるところです。また、自分の目標に向かって、マイペースに続けられる人が向いています。
- ランニング・ウォーキング
一番手軽に始められるスポーツでしょう。初期費用もほぼかからず、ウエアやシューズがあれば始められます。好きな時に、好きな場所で、気軽に運動不足を解消できますよ！
最初は自宅周辺でウォーキングや、通勤の最寄駅より一駅手前で降りて歩くなど、身近なところから始めてみましょう。
都心で働く社会人には、数年前から皇居ランニングが大人気です。平日には、たくさんの社会人が意気揚々と走っているので、皇居に行けば自然とモチベーションが上がります。
周囲には、ランステと呼ばれる施設があり、ウエア・シューズのレンタル、ロッカー、シャワー、パウダールームが完備されています。仕事後に、手ぶらでふらっと走りに行ける気軽さが魅力です。
ランニング・ウォーキングは有酸素運動なので、基礎体力アップやダイエットにとても効果的な運動です。
- ヨガ・ピラトゥス
女子に大人気のヨガやピラトゥスは、室内で気軽にできる運動の一つです。
初めての人は、専門の教室に通うこともおすすめですが、今はオンライン教室やアプリ、ユーチューブなどで、自宅にいながら簡単にヨガやピラトゥスを始められます。
ヨガやピラトゥスは健康に良いことで知られていますが、体が柔らかくなることで血流が良くなり、冷え性や生理痛、肌荒れなど、女性ならではの悩みに対しても改善効果があります。
また、インナーマッスルが鍛えられるので、痩せやすいしなやかな体をつくることができます。まさに働く女子にとっては一石二鳥、良いことしかありません！
- キックボクシング
近年、女子の間で人気が急上昇しているスポーツで、キックボクシングで体づくりをする有名人も増えてきました。
キックボクシングを始める場合は、必ず専門の教室に通いましょう。専門の教室やジムには、ウエアの無料レンタルや、ロッカー、シャワー、パウダールームが完備されているので、仕事後や買い物の合間など、空き時間に手軽に通えます。
無酸素運動なので、筋力をつけたい人におすすめです。しっかりとした筋肉がつけば、1日の消費カロリーが上がり、たくさん食べても太りにくい体になります。
もちろん、思い切りキックすれば、ストレス発散にとても効果的です。
幅広い年代の間で近年人気急上昇、ジムの数は10年間で約5倍に増えました。
2016年に東京オリンピックの追加種目にも選ばれ、日本人選手が大活躍している背景も人気を後押しをしています。こちらも、家ではできないスポーツなので、ボルダリング専門のジムに通いましょう。
全身の筋肉を使うので、体力面ではハードなイメージがありますが、基本的には自分の体を支えることがメインなので、女性にも挑戦しやすいスポーツです。
また、頭を使ってルートを攻略しながら登るので、パズルを解いていくような感覚があります。頭と体の両方を使って、難易度の高い壁を登り切れた時には、大きな達成感を感じることでしょう。楽しく夢中になっているうちに、いつの間にか運動不足も解消されてしまいます。
- ジム通い
少し前までは、ムキムキに鍛えたい男性が通うイメージでしたが、最近ではジムに通う社会人女子も増えてきました。
適切な筋肉をつけることのメリットを自覚する女性が増えてきたからだと思います。美しい女性芸能人は、美ボディを手に入れるためにジムに通うことが常識になってきました。
美容のためには、エステに通うよりも、ジムに通う時代です！
近年はパーソナルジムの需要が急速に拡大しています。個人経営の小さなジムが増えていて、会員制ジムよりも値段はやや高めですが、きめ細やかなサービスを提供しています。
一人ひとりの理想のスタイルに近づくために、プロがあらゆる面で指導とサポートをしてくれるので、最も効果を感じやすいスポーツと言えます。
■社会人女子が始めるのにオススメなスポーツ（チームスポーツ）
次はチームスポーツでオススメを5つ紹介します。チームズポーツの良いところは、一緒の趣味を楽しむ仲間ができることです。
1人だとモチベーションの維持が難しいという人も、仲間と一緒に楽しみながら運動することで、継続しやすくなります。
- テニス
テニスは学生時代に部活などでやっていた人も多いので、身近なスポーツの一つだと言えます。運動量が多く、瞬発力、筋力、持久力など、総合的に鍛えられます。
社会人になると、友人を誘ってテニスをすることは、スケジュール調整やコートの確保など、個人ベースでは難しいところがあります。近所のテニススクールや、社会人サークルに所属することをおすすめします。
社会人サークルでは、ナイターの時間帯にコートを貸し切って活動しているところが多いので、仕事後に参加できることもポイントです。男女比は半々くらいで、初心者歓迎のところも多いので安心して参加できます。
- バドミントン
社会人になってから新しく初めやすいスポーツの一つです。初心者でも、ラケットと羽さえあれば、家族や友人と気軽に遊べますね。
運動量は中程度なので、継続しやすく、ダイエットにもおすすめです。ラケットを振り回すので、二の腕のシェイプアップ効果も期待できます。
運動として続けたい人は、こちらも社会人サークルに入ることがおすすめです。サークルによって、大会出場や上達を目的としている本格派、初心者OKの親睦派に別れますので、自分のレベルや目的に合ったサークル選びが大切です。
- バレーボール
バレーボールも、学生時代に部活でやっていた人も多いのではないでしょうか。参加人数が多く、２チームに別れて勝ち負けを決めるスポーツなので、みんなでワイワイとやるのが楽しいですね。
バレーボールには、スクワット、ハイジャンプ、ステップ、ダッシュなどの動作がありますので、筋力や持久力が鍛えられます。中程度の運動なので、ダイエットにもおすすめです。
ある程度まとまった人数が必要なので、こちらも社会人サークル所属をおすすめします。体験入部などで、そのサークルの雰囲気を見に行ってから決めるのが良いと思います。
- フットサル
社会人には、一番人気のあるチームスポーツです。
ボールを思い切り蹴ることでストレス解消にもなりますし、コートの中を走り回るので運動量も多いです。日頃のストレスや運動不足を解消するのにぴったりのスポーツです。
都内のサークル数も多く、仕事後に活動しているところがほとんどです。男女混合が多いですが、中には女性限定のサークルもあります。
サークルによって雰囲気が異なるので、一度見に行ってから決めることをおすすめします。基本的にサッカー好きの人が所属しているので、共通の話題や趣味で盛り上がり、仲良くなりやすいスポーツの一つです。
- ARスポーツ「HADO」
ARスポーツ「HADO」を知っていますか？
AR（拡張現実）技術を用いた最新のスポーツで、日本国内や世界中に施設が増えています。
頭には専門のヘッドマウントディスプレイ、腕にはアームセンサーを装備して、決められた動作によって技を発動し、ARの世界で現実ではできないような技を繰り出していくゲームのようなものです。
まるで自分がゲームの世界に入り込んだかのような臨場感があり、実際に体を動かしながら運動を楽しめます。まだ発展段階で未知数な部分も多いですが、これからさらにに技術やコンテンツが進歩して、より大きなマーケットになることは間違えありません。
日本には現在9つの施設がありますので、試しに体験してみてはいかがでしょうか？
■社会人女子がスポーツを始めるメリットとは？
社会人女子におすすめのスポーツを全部で10選解説してきましたが、気になるスポーツは見つかりましたでしょうか？
最後に、社会人女子がスポーツを始めるメリットを3つにまとめました。
- 多くの人たちと交流できる
どんなスポーツを始めても、自分の世界が広がり、多くの人たちと交流する機会が増えます。新しいスポーツに挑戦することで、同じ環境で喜びを分かちあえる仲間ができます。
特に、社会人サークルなどに入れば、仕事だけでは出会えない他業種の人たちとも交流ができたり、恋人のいない人は出会いのチャンスにもなります。
- 健康維持につながる
スポーツを始めて、運動を継続することが健康維持につながります。
毎日の仕事のルーティーンに縛られていては、体を動かす機会が失われ、自然と運動不足になります。運動不足が続くと、生活習慣病のリスクが高まり、疲れやすくなったり、体力や筋力の衰えを感じやすくなります。
社会人になってから、体重が増えてしまった人も多いでしょう。ずっと健康的で若々しい女性を目指しましょう。
- 趣味ができる
現代社会では、仕事以外の趣味がないという悩みを持つ人は意外に多いです。
そんな人は、スポーツを始めることで、とても健全な趣味ができます！
趣味ができると、日常や週末が充実し、人生がより楽しくなります。
■まとめ
スポーツはいつ始めても遅すぎるということはありません。
この記事で、少しでも気になるスポーツがあったら、まずは行動に移すことが大切です。このまま、社会の忙しさに流されて、日々をなんとなく過ごしていたら、あっという間に大切な時間が過ぎ去ってしまいます。
あなたもスポーツを始めて、生活のリズムを整えて、健康で充実した日々を過ごしませんか。
「大豆田とわ子と3人の元夫」第3話
仲島登火は退職することになった。
シンガポールに行くとか。
そのせいでとわ子に一部の社員から不満の声が上がる。
沖島が友人と飲んでいるバーに居合わせた鹿太郎。
「死ねよ！ってかんじ～」
なんて言っている沖島になんとか忠告できないかと考えるも、トイレから戻ってきたときには
「あの人、逃げないからあの人はちゃんと嫌われる役を引き受けたんだよ。自分だって建築士だったのに今は嫌われ役をやっている」
いつかとわ子と一緒に仕事がしたいという沖島の肩に手を置き「その通り！」
などと言って怪しまれてしまう。
その後、花束を持ってとわ子の会社を訪れた鹿太郎
社長になったとわ子を偉い自分はへっぽこカメラマンだからと言う鹿太郎。
本当にファッションカメラマンになったのだから、偉いんだととわ子。
「社長業きつい？」
「ううん きつくはないけど｡
器をさ小さくすればいいんだよ｡」
「まぁ、誰だってね苦しいときはあるよ｡
思ってたのと違うな
やってらんないなってときはあるよ｡
そういうときにさ慢することないんだよ｡
１人で乗り越えることなんてないんだよ｡
愚痴 こぼしていこうよ｡
泣き言 言っていこうよ｡
器が小さかろうと何だろうとさ
もう愚痴ぐらいこぼしていかなきゃ
もうやってらんないでしょ｡」
「そうだね｡
やってらんないよ｡
みんな勝手なことばっかり言うし、偉い人たちとの会食は疲れるし、銀行はお金貸してくれないし｡」
不満があふれ出すとわ子
「ご一緒にいかがですか？」
ダンスに誘う鹿太郎。
とわ子は断るも結局踊る二人。
「パーティーだったんだ｡君との出会いは俺にとって、人生最高のパーティーだったんだ｡」
帰りに田中八作（松田龍平）の店に寄る二人。
花束なんて無駄だという中村慎森に花束からお一本花を渡すと・・・ちょっと嬉しいらしいシンシン。
そこに三ツ屋早良がやってきて・・・
「怪しいんだよな」
とシンシン。
帰宅したとわ子は綿来かごめから「火種があるなら早めに消しといたほうがいいよ｡営業と現場が対立してたら会社が傾く｡」と忠告される。
鹿太郎は女優・古木美怜に呼び出された。
「すてきな夢を見せていただけて感謝してます｡」
古木の目的は不倫相手と鹿太郎が似ているので、不倫相手の身代わりになって私たちを守ってってことだった｡←酷すぎる
でシンシンはパワハラで会社を首になったとか言っていた小谷翼。
コチラも多分、会社を辞めた理由は嘘？←ヤバいのにひっかかっちゃった！
八作は親友の彼女・三ツ屋早良を入れに連れ込んでいるとこに親友・岡田義徳がやってきて・・・すわ！鉢合わせ！？
”人の嘘を補完し始めたら騙されてる証拠”
なんか。ほんまにそうやなって思う。
さすが。毎回毎回、ズドンとくるなぁ。
season2は器は小さいかも知れないけど良い人。
二人が別れた原因は、嫁姑問題かなぁ。
良い人だからって嫁と姑の間に立って・・・嫁の味方ができなかったのか。
ってか、今は母ちゃんと住んでないのかしらね角田”鹿太郎”さんは。
器は小さいけれど（何回も言うな！）、薄っぺらな人間じゃなくて良かったよ。
鹿太郎がとわ子に惚れた理由もわかる。
とわ子も良い人なんだよねぇ。
とわ子みたいな人を好きになるのに、なんで「この顔で私に告った」とか言ってくるアホ女に惚れたんだろう。
で・・・女優にも騙されちゃって。
女優の目的は不倫隠蔽のために角田を身代わりにしたいってことで。
その為ならキスだってする！
来週もこのターンは続くのか？
古木美怜（瀧内公美）さんの不倫・・・ねぇ。
鹿太郎、断れないのかなぁ～。
揃いも揃って地雷みたいな女性にハマって行くのね元夫どもよ！！
でもとわ子さんにも元夫にも感情移入出来ちゃうとこもあって。
みんな好きだわ元夫ｗ
もちろん一番はシンシン！！←面食いか！
とわ子の会社のほうはなぁ。
高橋さんはとわ子の味方？っぽいけど。
まぁ仲島登火くんは海外のほうが良いかも。
しかし最近の子ってすぐ「死ぬ」とか「死んで」とか言うよね。
ほんでコロコロ言うこと変えてさ。
辞めるにしてもあんなイヤな辞め方しなくても良いのにって思うのは昭和な考えなのかね？
とわ子さんは許してくれると思うけど、ワタシは器が小さいからもう二度と一緒に仕事したくないけどね。←建築家でもないくせにｗ
裏でも上から目線で「いつか仕事したい」なんて、いつまでも相手が受け入れてくれるとは思うなよｗ
あっという間の一時間。
そしてエンディングがいつも格好良くてオシャレ！！
これ全部配信して欲しいなぁ～。
角田さんも格好良いわ～！！！
って思っていたけれど、22時過ぎたら、やっぱり芸人だなと。
魔法は解けちゃうんです。
でも素敵。
ストレス解消用の部屋が欲しい！
(※画像はイメージです。)
誰でも落ち込む時ってあると思うし穴があったら入りたいこともあるだろうから、穴の役割を果たす1人になれる部屋が1人一つあればいいよなぁ…。
顔を覆ってバタバタしたり、膝を抱えて蹲ったりできる部屋。
私、気分が沈んじゃう時がたまにあるし。
勿論ストレス解消に絶叫したり、サンドバッグや壁を殴ったりしても絶対に音が漏れない完全防音。
私がサンドバッグを買った理由
以前、私は自分へのクリスマスプレゼントとしてボクシンググローブを買ったことは記憶に新しいでしょう。
そのかなり前に私はサンドバッグを買いました。
その理由は大学時代の友人にメールで『イライラする時用にパンチングバッグを買ったら？』と勧められたからです。
しばらくこれで、腹が立ったら殴ればいいさと思ったんですけど、グローブも欲しくなって結局買ってしまいました。
どの人だって多少は不平不満があるけど、それを外部に出さないで過ごしてる。
今年の「クリスマスプレゼント」
昨日書き忘れました。
毎年この時期になると、私は自分に「クリスマスプレゼント」を贈るわけですよ。
今年は自分に「これ」をあげました。
その「これ」とは.........。
「ボクシンググローブ」です(写真は同型の物です)。
私の自宅にはサンドバッグがあり、ストレス解消時によく殴ってる(蹴ってる)んですけど、グローブは買ってなかったんです。
しかし、24日に注文して、おととい届きました。
これからはボクシンググローブ着用でサンドバッグ殴りまくるぞ～！
